進(jìn)入學(xué)習(xí)練功狀態(tài)的涂小訊非常的刻苦認(rèn)真。
不過陳大師要求讓他勞逸結(jié)合，每天一動一靜做好身體狀態(tài)調(diào)節(jié)，放空心境。
以涂小訊目前的體質(zhì)狀態(tài)，陳大師告誡他不宜有長時間太過劇的運動量。
陳大師喜歡涂小訊，覺得是個好苗子，每天教的很認(rèn)真，同時他也給涂小訊量身定制了一個修煉計劃。
按陳大師的要求，初期每日練習(xí)兩個小時，然后放開心境，靜坐練習(xí)呼吸吐納半小時，再如常練習(xí)一小時便收功，再做別的事情。
此后每天堅持練習(xí)，當(dāng)體質(zhì)有所改善后，就可以進(jìn)入第二階段的練習(xí)，可以適當(dāng)加大運動量，逐次遞增。
同時，陳大師根據(jù)經(jīng)驗心得，還給涂小訊寫了一份初級食譜，讓他每天按規(guī)律飲食調(diào)理，配合練功增強(qiáng)體質(zhì)。
那初級食譜上雖然有些食材是中藥，不過都是很常見的，比較便宜，其它食材無論蔬菜還是肉類都比較均衡，總體花費也并不算大。
涂小訊將食譜帶回去以后，一家人對這件事很上心，爸爸媽媽每天就多了一項任務(wù)，那就是按食譜要求給涂小訊做吃的。
接連練了三天，涂小訊每天回來都精神奕奕，充滿活力，飯量也慢慢地增加。
這些細(xì)節(jié)體現(xiàn)，媽媽和爸爸看在眼里，喜在心里，更堅定了一定要支持兒子把這門功夫練下去的決心。
兒子能有個好身體，也一直是父母的心愿。
而這幾天里，涂小訊的主要心思都在練習(xí)太極拳上面，他暫時還沒有其它太過急需的訴求，也就沒有再使用神奇畫冊。
……
第五日清晨。
如同往常一樣，涂小訊早起吃了早點，換上媽媽連夜給改做的練功服，一路小跑再次來到江邊林地。
與前次不同的是，今天喬盈盈也穿著一套卡哇伊版的練功服，扎著兩個小辮子，也是一路小跑到這里的。
看著小臉紅仆仆暖人心窩，純潔可愛萌萌噠，像個歡樂小天使的喬盈盈，涂小訊每次見她總能受到感染，會心一笑。
“盈盈，終于出院啦？”
“是呀，在外面呼吸新鮮空氣，自由在在的感覺真好，再也不想進(jìn)醫(yī)院啦！”
喬盈盈伸了伸小蠻腰時，想不到身材竟然還有點料，鼓突突的小饅頭與纖細(xì)的小蠻腰比例相得益章，這倒是以前涂小訊從未留意到的。
“你，你在看什么呀？”
喬盈盈察覺到涂小訊壞壞的目光后，不禁小臉一紅，更顯得嬌羞動人。
被發(fā)現(xiàn)了，涂小訊只覺小臉發(fā)熱，趕緊解釋：“不是，我總覺得你穿的那練功服有點怪怪的，一會打拳時，我怕看到你背后的小貓咪，我會忍不住笑場，陳爺爺可是很嚴(yán)厲的！”
聽他這樣解釋，喬盈盈才緩解幾分尷尬，扭著小麻花辮道：“那我明天穿一套正式的來吧，我可不想被舅姥爺罰，李洋洋那家伙這兩天可給舅姥爺折騰慘了，每次他去醫(yī)院都向我訴苦呢！”
“唉，喬盈盈同學(xué)，你又說我壞話！”
這會，李洋洋一路小跑過來，聽到喬盈盈的話就接上了話茬，道：“陳爺爺那可是為我好，這兩天我這么勤奮認(rèn)真，雖然總會犯錯，但我覺得我的武功已經(jīng)突飛猛進(jìn)了許多呢……”
“又吹牛！”
喬盈盈笑著說著，忽然撇見附近舅姥爺背著手走了過來，萌萌的眸中閃過一抹狡黠，道：“可是你到現(xiàn)在基礎(chǔ)套路還學(xué)不會，笨成這樣，還好意思說突飛猛進(jìn)？”
李洋洋一揚腦袋：“那是陳爺爺沒好好的教我，他每天只管給小訊開小灶，我明顯覺得他偏心，哼哼！”
“小子，又在背后妄議師長，去跑五公里回來再說！”
忽然背后傳來那個嚴(yán)厲的聲音。
“啊……是！”
李洋洋不由慘叫一聲，轉(zhuǎn)過身來就見陳爺爺背著手站在身后表情不妙，隨即耷拉下小臉，乖貓咪一樣地去路步了。
這兩天的教訓(xùn)可讓他漲了經(jīng)驗，罰他跑圈沒關(guān)系，他就怕陳大師讓他回去，他是真想學(xué)功夫呢。
看到李洋洋受罰，喬盈盈傲嬌地沖著涂小訊握著小粉拳揮了下，就像只長了角的小惡魔。
今天來，陳大師又親自手把手示范，教了涂小訊幾個套路。
然后他讓涂小訊自己練習(xí)，就從最基礎(chǔ)的，重頭開始教授喬盈盈。
喬盈盈到底是出身武學(xué)之家，哪怕以前沒有真正練過，耳濡目染之下，加上她在醫(yī)院提前背過拳譜，學(xué)習(xí)的還是蠻快的。
只是唯獨在練習(xí)的時候，每當(dāng)看到她那卡哇伊的練功服背后的小貓咪，都會讓涂小訊忍不住想笑場，也容易走神，以致練習(xí)進(jìn)度并沒有往日那樣快。
陳大師也發(fā)現(xiàn)了這個現(xiàn)象，也覺得有點別扭，頗為無奈，告誡讓喬盈盈明早換一套正式的練功服來。
喬盈盈只能萌萌噠吐了吐小香舌表示答應(yīng)。
涂小訊練了一會兒，李洋洋才跑完圈回來，氣喘吁吁，滿頭大汗。
因他的進(jìn)度并不快，陳大師也有意打磨下他的性子，就把他跟喬盈盈合起來一起教授，讓他再把基礎(chǔ)穩(wěn)固一下。
練習(xí)到大概十點左右，陳大師對涂小訊今天的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行了總結(jié)，指點了一些需要改進(jìn)和注意的地方后，涂小訊今天的學(xué)習(xí)課程就結(jié)束了。
因為初期練功有飲食方面的要求，李洋洋也只能老實回家吃飯，想擼串或下館子的念頭只能打消掉。
涂小訊回到家里已經(jīng)是十一點半了，媽媽張芬已經(jīng)幫他做好了飯。
吃過飯后，涂小訊又去睡了兩個小時。
午睡起來后，去媽媽冷飲攤那里看了看，幫媽媽做了些串子，待到四點左右，涂小訊就來到小區(qū)后面比較僻靜的草坪上繼續(xù)練習(xí)太極拳。
“嘖嘖嘖，這太極拳練的不錯喲！”
當(dāng)涂小訊練習(xí)太極拳快到五點半的時候，他正準(zhǔn)備要收功回家，卻是忽然聽到一個老頭的聲音。
轉(zhuǎn)過臉來，就看到上次給他算過命的老道拿著根拂塵，捏著法印，頗具得道高人范兒地站在附近笑呵呵地看著他。
今天老道沒有帶他擺攤算命的那套行頭，涂小訊收功之后，平和淡然道：“老道，今天是什么風(fēng)又把你吹我這來了呀？”
老道笑呵呵道：“訊小子，上次給你的符篆，可是已經(jīng)沒了？”
涂小訊愣了下，他倒并沒有留意放家里的那封符篆，便不確定地道：“應(yīng)該還在吧？”
“你回去看看便知，老道在此等你，一定要來哦！”
涂小訊只覺這老道有些莫名其妙，為什么非得讓他回去看看，這是什么意思？手機(jī)用戶請瀏覽閱讀，更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗。