015干勁十足
　　
　　“吼吼吼！小王子！小王子！”
　　
　　起哄聲之中，吉隆有些無奈。
　　
　　他只是單純覺得，高文今天的精神狀態(tài)特別積極，充滿了干勁和勇氣，他也能夠感受到這股熱情的溫度，隱隱之間也有些躍躍欲試，枯燥乏味的日常訓練似乎又增加了一些樂趣。
　　
　　但被如此起哄一下，事情也就變了味道。
　　
　　吉隆有些擔心高文的反應，畢竟還是大一新生，難免心氣高。
　　
　　卻沒有想到，高文不僅沒有生氣，而且還是摩拳擦掌的亢奮模樣，那明亮的眼神似乎已經(jīng)做好了準備。
　　
　　連帶著，吉隆也被感染了，收起擔心，不自覺地挺直腰桿，“怎么樣？現(xiàn)在開始？”
　　
　　高文點點頭，“基礎腳步？”
　　
　　吉隆沒有再回應，徑直就朝著腳步練習區(qū)域走了過去。
　　
　　高文也是對著麥克唐納德握了握拳表示加油，然后就一蹦一跳地追了上去。
　　
　　網(wǎng)球運動里的腳步訓練，非常繁瑣也非常復雜，不僅僅是移動能力而已，而是時時刻刻在移動之中保持身體重心和平衡，并且盡可能尋找到最佳擊球位置和完成擊球動作的空間，這絕對沒有那么容易。
　　
　　從系統(tǒng)提供的腳步訓練手冊就可以看得出來，前前后后一共三十六種不同訓練方法，其中包括不用道具的平地訓練，也包括采用道具的器械訓練——跳繩、橡皮筋、平衡球、繩梯、踏板、長木條、跑步機、足球以及網(wǎng)球等等。
　　
　　豐富多樣的訓練手段和訓練方式，確保腳步調(diào)整能夠如同跑步和走路一樣，成為身體的一種本能反應，進而演變成為節(jié)拍器，條件反射地控制身體在運動中的平衡與節(jié)奏，不需要思考就能夠處理比賽中的所有情況。
　　
　　1997年出生的女子職業(yè)網(wǎng)球球員大阪直美，在職業(yè)生涯前期，腳步就非常偷懶，這也使得比賽成績起伏不定，哪怕身體天賦條件再出色，也始終難以創(chuàng)造佳績；后來在2018年，更換了主教練薩沙-巴金（sascha-bajin）。
　　
　　巴金是網(wǎng)壇傳奇塞雷娜-威廉姆斯（serena-williams）長達八年時間的陪練，執(zhí)教大阪直美的他職業(yè)生涯首次擔任主教練，但在他的指導下，大阪直美的腳步卻有著脫胎換骨的變化，后來就可以看見大阪直美在比賽里，每次回球前都習慣性地不斷拍自己的大腿，提醒自己腳步不要偷懶。
　　
　　巴金接手后，大阪直美的世界排名從第六十八位躥升到第四位，并且先后斬獲了四座大滿貫冠軍。
　　
　　當然，大阪直美的登頂與成功，身體天賦扮演著重要角色，但腳步訓練無疑是無數(shù)重要環(huán)節(jié)中不可忽略的一部分。
　　
　　很快，吉隆也發(fā)現(xiàn)了高文的異常。
　　
　　倒不是說訓練完成的速度特別快，而是訓練質(zhì)量特別高——
　　
　　高文完完全全投入訓練之中，注意力高度集中，而且每一個細節(jié)都扣得特別精細，確保每一組練習都能夠按照標準來完成；同時，訓練狀態(tài)也上佳，整個腳步非常輕盈靈動，身體就好像羽毛一般，跳躍、交叉、轉(zhuǎn)換、旋轉(zhuǎn)之間，眼花繚亂的腳步著實出色。
　　
　　宛若獵豹，又好似山貓。
　　
　　并肩練習的吉隆也能夠感受到壓力，非本意地也激發(fā)出了較量的心理。
　　
　　不管怎么說，吉隆也才二十歲，少年心氣也難免驕傲，再加上自我要求嚴格，他也不由竭盡全力地跟上高文的腳步，短短十五分鐘的訓練就已經(jīng)是汗流浹背，滾燙滾燙的汗水濕透了訓練服，甚至已經(jīng)開始滴水。