????外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣。?更多精彩小說請(qǐng)?jiān)L問
　　
　　????蛻凡境第一層，流傳在天玄大陸的普通修煉法門，便是引元?dú)馊塍w，利用快速的吐納，帶動(dòng)五臟六腑和血液急速運(yùn)轉(zhuǎn)，排除體內(nèi)的濁氣、廢氣。
　　
　　????普通人正常呼吸進(jìn)出的是空氣，空氣進(jìn)入體內(nèi)通過肺部，流到心臟，帶動(dòng)體內(nèi)所有器官正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，不會(huì)產(chǎn)生任何好處。
　　
　　????人體內(nèi)的五臟六腑如一臺(tái)構(gòu)造精密的發(fā)動(dòng)機(jī)，如果長期不清理，發(fā)動(dòng)機(jī)內(nèi)部會(huì)生銹，變得骯臟不堪，嚴(yán)重的還會(huì)堵塞，從而導(dǎo)致熄火。
　　
　　????元?dú)馊塍w如將一股純凈的水源，注入發(fā)動(dòng)機(jī)內(nèi)，每次隨著吐納進(jìn)出，會(huì)帶走發(fā)動(dòng)機(jī)內(nèi)骯臟的堵塞物。
　　
　　????而將氣箭吐納到出口不散，甚至可以一鼓作氣，洞穿周遭的樹身，說明流進(jìn)發(fā)動(dòng)機(jī)的不是涓涓細(xì)流，而是洶涌的滔滔大水。
　　
　　????在這樣強(qiáng)力的大水沖洗下，發(fā)動(dòng)機(jī)內(nèi)所有的污穢都被清洗干凈，從而提升發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)的效率。
　　
　　????最直接的好處是整個(gè)人變得龍精虎猛，容光煥發(fā)，力量暴漲。
　　
　　????但是凌風(fēng)此刻要做的，和尋常武者修煉的方法完全是一個(gè)天，一個(gè)地下。
　　
　　????根據(jù)神域鎮(zhèn)天碑的指引，凌風(fēng)并沒有吸納元?dú)獯泱w，而是要同時(shí)承受天地元素之的罡風(fēng)、雷霆、熾焰的洗禮。
　　
　　????三種混合在一起的天地元素，蘊(yùn)含的能量自然元?dú)庖癖o數(shù)倍，同樣的，淬煉之后，肉身得到的效果也要好幾倍。
　　
　　????因?yàn)槿榘咨后w的原因，凌風(fēng)推斷，自己的肉身應(yīng)該能承受得住三種自然元素的洗滌。
　　
　　????但是還要將這些狂暴的能量吸入體內(nèi)，通過呼吸管道，傳達(dá)到五臟六腑，這點(diǎn)估計(jì)有些懸了。
　　
　　????不管如何，事到臨頭，只差臨腳一門，凌風(fēng)只能硬著頭皮了。
　　
　　????在凌風(fēng)沉思之間，罡風(fēng)卷起的火龍呼嘯而至，他登時(shí)收緊心神。
　　
　　????瞬息之間，罡風(fēng)火龍卷伴隨著手臂粗的雷霆時(shí)而閃現(xiàn)，籠罩住凌風(fēng)。
　　
　　????周遭電閃雷鳴，風(fēng)火呼嘯，此刻的凌風(fēng)，如在身處風(fēng)暴的央，承受的壓力逐步遞增。
　　
　　????罡風(fēng)猶如千萬條金針，不斷的刺進(jìn)凌風(fēng)的皮膚，熾焰似從地獄爬出的嗜血修羅，無孔不入的撲咬渺小的凌風(fēng)。
　　
　　????雷霆宛如金色的彎刀，伴隨著震耳發(fā)聵的轟響，似乎要把整個(gè)天地都震碎了似的。
　　
　　????雖然有乳白色的液體護(hù)身，但是身軀內(nèi)傳達(dá)過來的絞痛，依然迫使凌風(fēng)忍不住發(fā)出一絲悶哼之聲。
　　
　　????好在凌風(fēng)的意志力超乎想象的強(qiáng)悍，宛如一塊磐石，默默承受著。
　　
　　????這種窒息的難受，直到過去一炷香，才緩和一些下來。
　　
　　????此刻的凌風(fēng)全身酥麻，對(duì)痛楚已經(jīng)產(chǎn)生了免疫力。
　　
　　????見皮膚傳來的天地威力，因?yàn)槿榘咨后w的阻擋，并沒有威脅到性命，凌風(fēng)放心來。
　　
　　????他開始嘗試著張開嘴，吸收起狂暴的天地元素。
　　
　　????當(dāng)三種自然元素混合而成的狂暴能量不受控制的涌進(jìn)嘴巴內(nèi)，凌風(fēng)猛打了個(gè)激靈，鼻子內(nèi)噴出去的氣息如兩條黑煙一樣，沖出幾米外，才逐漸消散。
　　
　　????此刻的他嘴唇翻卷，唇邊裂開，布滿血絲。因?yàn)樘弁矗b牙咧嘴，隨著口腔黑霧涌出之后，依稀可以見到他一口烏黑的牙齒和完全焦黑的舌頭。
　　
　　????僅僅片刻時(shí)間，狂暴的天地元素，幾乎將凌風(fēng)的口腔焚燒的沒有一絲知覺。
　　
　　????凌風(fēng)嘗試著將分散在體內(nèi)的乳白色液體引到喉嚨，沖嘴巴。
　　
　　????出人意料的，嘴巴內(nèi)的創(chuàng)傷，在乳白色液體磅礴的生機(jī)滋潤之下，以肉眼可見的速度愈合起來。
　　
　　????沒有預(yù)料的欣喜，凌風(fēng)反而深深的緊鎖起眉頭。
　　
　　????神域鎮(zhèn)天碑記載的修煉法門，關(guān)于蛻凡境一層的描寫，有些地方只字不詳，只能靠自己去摸索。
　　
　　????以凌風(fēng)的閱歷，此刻已經(jīng)摸索到最正確的修煉法門。
　　
　　????正是因?yàn)檫@個(gè)正確的方式，讓他的面色不禁變了變。
　　
　　????眼下的情況，只要事先運(yùn)轉(zhuǎn)乳白色的液體，粘在體內(nèi)任何的器官之，會(huì)如方才一樣，形成一層薄膜，絕對(duì)能抵擋住涌入體內(nèi)的三種自然元素的洗滌。
　　
　　????但是，如此做法，意味著得到的效果微乎其微。
　　
　　????因?yàn)槿N自然元素混合的能量被乳白色的液體阻隔開來，并沒有直接接觸到五臟六腑，更不可能帶走五臟六腑內(nèi)的濁氣，廢氣，還有臟污的污垢。
　　
　　????等于是說，體內(nèi)的濁氣、廢氣，還是一樣殘留在體內(nèi)，這種結(jié)果并不是凌風(fēng)想要的。
　　
　　????眼下只能循序漸進(jìn)，一點(diǎn)點(diǎn)吸收三種自然元素入體，等三種元素通過五臟六腑任何位置，焚燒盡所有污垢的時(shí)候，利用乳白色液體內(nèi)的生機(jī)，快速修復(fù)起五臟六腑遭受到的創(chuàng)傷，但是這樣做，肉身承受的痛苦也是無法想象的。