“嘭嘭嘭！”
球館里籃球碰撞地板的聲音響起，白蘇文又開(kāi)始了自己的恢復(fù)訓(xùn)練。
隨著時(shí)間的推移，白蘇文的身體狀況也越來(lái)越好，訓(xùn)練的強(qiáng)度也越來(lái)越大，他也放出了自己訓(xùn)練的各種視頻，畢竟總是不出現(xiàn)在公眾視野中，很多的球迷和媒體都會(huì)很難熬。
“原地低空氣訓(xùn)練二百組，原地雙手大力高運(yùn)球訓(xùn)練二百組。”史蒂夫拿著秒表，“原地crossover也要繼續(xù)，原地繞腿也要繼續(xù)。”
這些都是白蘇文日常訓(xùn)練的基本，而且在自己健康的時(shí)候，他的訓(xùn)練要比這個(gè)還要繁重，畢竟被稱(chēng)為最自律的中國(guó)球員，白蘇文每天的生活可以稱(chēng)之為枯燥。
白蘇文每天在食物上花費(fèi)的錢(qián)都要將近一千五百美元，他一直保持一個(gè)原則，就是少食多餐，每餐要做到精細(xì)化，這樣能更好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)和能量，營(yíng)養(yǎng)要合理攝入，不會(huì)有一絲冗余。
關(guān)于飲食方面，白蘇文還特意拜訪(fǎng)過(guò)勒布朗.詹姆斯，這些東西都是勒布朗教給他的，飲食對(duì)于運(yùn)動(dòng)員相當(dāng)?shù)闹匾詹祭识啻翁嵝寻滋K文，一定要自律，不要飲酒，夜店少去。
白蘇文曾經(jīng)嘗試像勒布朗一樣每天七餐，但是他屬實(shí)做不到，所以他每天六餐，第六餐的食量還是減半狀態(tài)，吃那么多他屬實(shí)消化不了。
關(guān)于每日的訓(xùn)練，白蘇文請(qǐng)教過(guò)湖人名宿科比，當(dāng)科比告訴他自己在球員時(shí)期每日的訓(xùn)練內(nèi)容時(shí)，白蘇文驚呆了，但還是照做了。
“6-6-6”訓(xùn)練方法，這是科比教給白蘇文的，這種訓(xùn)練方法只能用“地獄”來(lái)形容，每天6個(gè)小時(shí)，每次6個(gè)階段，一天至少600次投籃，每周六天。
科比教給白蘇文的訓(xùn)練理論相當(dāng)簡(jiǎn)單：按照計(jì)劃塑造個(gè)人形體，力量，技術(shù)等各個(gè)方面，這需要用超人的毅力來(lái)完成，而白蘇文恰巧就擁有這種毅力。
在每個(gè)賽季結(jié)束之后，白蘇文只參加幾場(chǎng)休閑商業(yè)活動(dòng)和慈善活動(dòng)，一些沒(méi)有必要的比賽他都直接推掉，曾經(jīng)國(guó)家隊(duì)也想把他召回來(lái)打四國(guó)賽，但是白蘇文果斷拒絕了，這一行為還遭到了不少球迷的謾罵。
但是白蘇文發(fā)出了自己每日的訓(xùn)練，那種無(wú)時(shí)無(wú)刻不在折磨自己身體的訓(xùn)練讓那些鍵盤(pán)俠也啞口無(wú)言。
“和奧運(yùn)會(huì)，世界杯相比，四國(guó)賽算什么？我的訓(xùn)練是為了大賽，而不是這種小比賽。”這是白蘇文的原話(huà)，而隨著白蘇文帶領(lǐng)中國(guó)國(guó)家隊(duì)在奧運(yùn)會(huì)的賽場(chǎng)上拿到出色的成績(jī)之后，這種質(zhì)疑也都通通散去。
白蘇文的天賦在整個(gè)聯(lián)盟并不算頂尖，在球探報(bào)告里，也沒(méi)有過(guò)多的贊譽(yù)白蘇文的天賦，在那些球探眼中，白蘇文的天賦只能說(shuō)是一般般。
但白蘇文硬生生用自己的努力爬到了聯(lián)盟第一控衛(wèi)的位置上，這里面的諸多不易常人難以體驗(yàn)。
白蘇文曾想像之前一樣的強(qiáng)度進(jìn)行訓(xùn)練，但是遭到了史蒂夫的強(qiáng)烈抵制，白蘇文之前的訓(xùn)練真的是太變態(tài)了，如果一不注意，白蘇文極有可能舊傷復(fù)發(fā)甚至是再出現(xiàn)新的傷病。
第三餐期間……
白蘇文一邊吃著自己碗中的雞胸肉，一邊看著自己的手機(jī)，看著今天在nba發(fā)生的新聞。
“馬刺也贏了啊……”
白蘇文看到馬刺客場(chǎng)贏下猛龍的消息，自言自語(yǔ)道，“這個(gè)賽季的馬刺也很強(qiáng)啊。”
“德州的三支球隊(duì)都很強(qiáng)。”史蒂夫道，“而且衛(wèi)冕冠軍也很強(qiáng)。”
白蘇文點(diǎn)了點(diǎn)頭，將目光放在了費(fèi)城76人贏下比賽的新聞上，“76人今年衛(wèi)冕的機(jī)會(huì)不大，我感覺(jué)他還是打不過(guò)湖人。”
“今年他連前五都沒(méi)排進(jìn)去，他們拿什么衛(wèi)冕啊，而且其中一個(gè)核心還走了。”史蒂夫說(shuō)的前五是espn排出的戰(zhàn)力指數(shù)。