《火元鍛體章》是玄級低階的煉體功法，異常的珍貴，如果真正的論價(jià)值的話，堪比玄級高階武技。
　　但是這本煉體功法對于楚銘來說，最大的價(jià)值就是當(dāng)修煉到第三重的時(shí)候，肉身強(qiáng)度堪比真道武者，可以勉強(qiáng)的用中品靈石進(jìn)行修煉。
　　楚銘的儲物戒指中兩千塊的中品靈石，正好可以派上用場，到那個(gè)時(shí)候，楚銘的實(shí)力會有一個(gè)飛速提升的時(shí)期。
　　在之前，修煉霸王拳，楚銘的肉身力量勉強(qiáng)的達(dá)到了十三虎之力，也就是說他身負(fù)一萬三千斤的巨力，在蛻凡境中已經(jīng)算是不錯(cuò)，但是和楊宗相比就差遠(yuǎn)了。
　　楊宗修煉《魔?；煸Α反蟪?，根據(jù)楚銘自己的估計(jì)，他的全身力道大概是三萬多斤，至少是三十虎之力，一拳下去，自然將原來的楚銘打個(gè)半死。
　　楚銘拉開架勢，一五一十的練著拳，拳依舊是霸王拳。
　　越是霸道的拳法，對身體的鍛煉越發(fā)的徹底，霸王拳不外乎也是這樣。
　　當(dāng)然，此時(shí)的霸王拳又和平時(shí)的不同，而是配合了《火元鍛體章》第一重的口訣在練，一內(nèi)一外，效果更加的明顯。
　　靈魂力的強(qiáng)大，對于領(lǐng)悟武技和功法確實(shí)幫助非常的大，但是對于煉體功法的效果就要差許多，甚至可以說沒有用，煉體功法主要修煉肉身，和領(lǐng)悟力關(guān)系不大。
　　說難也難，說簡單也簡單，難就在于需要突破自己的身體極限，比較的辛苦，簡單就是方法簡單，煉體不需要太高的天賦，唯一需要的就是吃苦耐勞，而且，修煉一種比較厲害的煉體功法，可以同階無敵。
　　“霸王無敵！”“霸王無情！”“霸王有淚！”“獨(dú)霸天下！”
　　把霸王拳一招一式的變化出來，楚銘逐漸進(jìn)入狀態(tài)，物我兩忘。
　　隱隱約約，楚銘體內(nèi)傳來血液劇烈流淌的聲音，宛如長江大河，與之相反的是，心臟的跳動越來越慢，但是非常的有力，咚咚咚的聲音仿佛是敲鼓一般，震蕩全身的血液流淌。
　　又是兩個(gè)時(shí)辰，楚銘才是慢慢的收功，感覺了一下自己的氣力，差不多增長了百斤左右，短短的兩個(gè)時(shí)辰，就有這么大的進(jìn)步，可見《火元鍛體章》的變態(tài)之處。
　　休息一會兒，楚銘感覺自己的肚子有一些餓了，從自己的儲物戒指中拿出干糧，但是馬上又放下，轉(zhuǎn)身向著裂縫外走去。
　　現(xiàn)在修煉煉體功法，必須讓自己的營養(yǎng)跟上，不然的話，身體沒有突破極限，反而將自己的身體給拖垮了，楚銘儲物戒指中的那些干糧，原本吃是沒問題，但是現(xiàn)在楚銘大量的修煉，還吃那些東西的話，不明智。
　　在青陽山脈的中心，楚銘也不擔(dān)心有其他的人會誤闖入裂縫，看了一眼裂縫外面沒有任何的魔獸之后，楚銘從裂縫的一側(cè)悄悄的溜出，撇了一眼地上的碎石紛紛，那應(yīng)該是獨(dú)角惡龍留下的。
　　從裂縫出來，楚銘進(jìn)入密林，但是楚銘不敢走遠(yuǎn)，深怕自己遇到對付不了的魔獸，在裂縫的附近，一旦遇到強(qiáng)大的魔獸，楚銘還可以到裂縫之中躲避，一旦走遠(yuǎn)，就連躲避的地方也是沒有的。
　　看著四周的密林和樹叢，楚銘小心翼翼，在三分鐘之后，他遇到一只三級低階魔獸穿云虎，但是因?yàn)闆]有控制好力道，隨手一劍竟然將穿云虎燒成了灰燼。
　　楚銘苦笑一聲，他還是小看了火元靈力的破壞性，沒有想到毀滅性竟然這樣強(qiáng)大。