還沒有到中午李小波就累得不行了，他發(fā)誓，這絕對是他人生當中最接近廢掉的一次。
　　太恐怖了。
　　俯臥撐做得手差點兒斷掉，一共對著沙袋打了上萬拳，拳頭上的皮都裂開了。
　　今天特么怕是要死在這里哦。
　　“加油，說不定，你今天就有希望突破到煉體大圓滿。”江玄走了過來，伸出手搭在了李小波的肩上，淡青色的玄氣轉(zhuǎn)眼之間沒入了李小波體內(nèi)。
　　江玄的玄氣在李小波體內(nèi)轉(zhuǎn)悠了一圈兒之后便緩解了李小波的大部分不良狀態(tài)，整個人也有精神了起來。
　　不過他目前還是沒多大力氣，江玄這么做只不過是防止李小波繼續(xù)下去會受傷。
　　休息了一會兒之后，李小波有些無奈的摸了摸自己的肚子，對著一直在練拳的王昊說道：“王前輩，我現(xiàn)在很餓，沒力氣啊，怎么辦？”
　　王昊打完一個動作之后瞥了他一眼，淡淡的說道：“難道你還要我喂你吃東西啊？自己去買點兒東西填飽一下肚子不就行了？”
　　“有老江在，你放心，出不了什么事兒。”
　　江玄聞言，嘴角微抽，翻了個白眼，這老王，是把自己當做醫(yī)生了么，實在是過分。
　　有了王昊這些話之后，李小波頓時站了起來朝外面跑了去，他是沒有吃早飯來的。
　　早上的時候渾身酸疼，哪有精力去吃早飯，而現(xiàn)在他發(fā)現(xiàn)，早上就應該吃飯的，現(xiàn)在搞得人被餓得前胸貼后背，一點兒力氣也沒有了。
　　這種時候，就應該來根士力架的。
　　目送李小波離開健身房之后，江玄才將目光轉(zhuǎn)移回來落到了王昊的身上，他好奇的問道：“你覺得，他在你手上訓練能多久突破到煉體大圓滿？”
　　王昊笑著搖搖頭，他說道：“這不是我能控制的，只要他又上進心，一門心思的想要突破自己的極限，那么很輕松就能達到煉體大圓滿的境界。”
　　王昊說完，江玄也明白了。
　　只不過身體的極限不是那么好突破的。
　　普通人是普通人，達到煉體初期則需要突破普通的極限，那很簡單，只要堅持鍛煉就可以。
　　而煉體中期，稍微比較困難，不過只要肯努力，堅持每天給自己加一些訓練量，也可以達到。
　　至于煉體后期，則是一些健身狂人的專屬了。
　　李小波能擁有煉體后期的實力也是讓江玄刮目相看的，畢竟很多人堅持不下來。
　　當然了，這也有李小波他老爹老媽是修士的原因，可能是刺激到他了。
　　突破身體極限也是有時間間隔的，不能低于三個月，否則一直保持高強度的訓練，會死人的。
　　當然了，如果有玄氣緩解肌肉的負擔，那就可以大幅度的縮短這個時間。
　　就在江玄和王昊吹牛逼的時候，李小波也買了東西回來了。
　　這小子很貼心的給江玄和王昊買了飲料和一些零食回來。
　　“你小子不錯啊，有覺悟。”王昊笑瞇瞇的打開了功能飲料喝了一口，砸了砸嘴之后滿是贊賞的看了李小波一眼。
　　這小子值得培養(yǎng)啊。
　　今天周日，健身房人很多，大多數(shù)都是年輕人，有許多身材有料顏值超高的妹子在。
　　李小波好像也不怎么好意思在大庭廣眾之下吃東西，于是他背向健身區(qū)開始快速的進食。
　　江玄和王昊倒是無所謂，這健身房簡直就是他倆的根據(jù)地，完全無所謂，臉皮很厚。
　　該吃吃，該喝喝。
　　五分鐘的時間，李小波已經(jīng)結(jié)束了戰(zhàn)斗，并且把戰(zhàn)場都打掃好了，該丟垃圾桶的夜丟了。
　　他喝了一口水之后看向了王昊，“王前輩，我們繼續(xù)？”
　　“你去唄，這么大一個人了，還需要我監(jiān)督你咋地？”王昊點了點頭，有些不滿了揮了揮手。
　　“那好吧。”李小波也沒有失望，一個人朝著健身區(qū)跑了過去。
　　江玄拿出手機看了看，隨后開口說道：“距離吃午飯的時間還有一個半小時，你準備怎么安排？”
　　“沒什么安排，該干嘛就干嘛唄。”王昊聳了聳肩，滿臉輕松。