兩人站在瀑布面前，撲撲的水聲震耳欲聾的傳來，此時龍劍石蹲下用洗了洗臉，然后大聲的對龍風說道：“小風現(xiàn)在你便要練習抗擊能力，去瀑布下面承受水的沖擊去。”
　　龍風看了一眼那百米高的瀑布，然后脫掉外衣然后便朝瀑布底下走去，此時的龍風光著小腳感受著河水的清涼，越是靠近瀑布，水的沖擊力便越多，終于龍風來到了瀑布底下。
　　嘩，龍風被從上百米高空流下的河水打到，弄得渾身都濕透了，而龍風也感覺到了腳下并不是平整的石塊，而是一顆顆凹凸不平的小石塊，腳面踩上去還是很痛的，弄不好還會被扭到。
　　明知山有虎偏向虎山行，龍風抬頭看了看飛流直下的瀑布，沒有絲毫的猶豫依然的撲向了瀑布下面，而此時的腳底不時的傳來火辣辣的疼痛。從上面流下的河水一次次的將龍風那瘦小的身軀打倒，但是龍風咬緊牙關慢慢的站了起來，然后再一次被河水打倒，但是他又一次的站了起來，而隨著每一次的打倒，站起來他身上的傷也一點點的增多。而他的體力也漸漸的耗光，就在龍風整個人就要崩潰的那一刻，他那疲憊的關節(jié)部分開始漸漸恢復起來，而且一股熟悉的清流也正在慢慢的朝他的全身擴散，不用說正是戴在他左手上的那枚綠色的戒指所釋放的清流。
　　舒服，舒服，此時龍風清楚的感覺到全身，每一個細胞都在不斷的更新，而且在那股清流的促使下顯得快了許多。
　　此時的龍風彎著腰默默的承受這河水帶來的巨大沖擊力，不過此時的他已經(jīng)明顯的好多了，而經(jīng)過自身細胞更新和那股清流的洗禮之后自己全身已經(jīng)充滿了力量，好像重生的戰(zhàn)士一把彎著的腰慢慢的站直。
　　龍風的這一點點的變化都讓不遠處的龍劍石感到驚奇，本來他還以為龍風已經(jīng)到達了身體的極限，馬上就要提出暫停的時候，竟然出乎意料的站了起來，而且從他的表情來看好像非常有信心抵擋的住上百米處流下的河水。
　　隨后的一個多月的時間龍風都是接受這一樣的鍛煉那就是承受瀑布的沖擊力，而就在這段時間里龍風的體格發(fā)生了翻天覆地的變化，以前看似已經(jīng)很強壯的體格現(xiàn)在變得更加的強壯，而且龍鳳體內的那股能量自己也可以控制十分之一了，而將能量移動到體外的能量也由開始時的一點點變成了現(xiàn)在的一只手。
　　曾經(jīng)龍風在山林里打獵的時候曾經(jīng)試過將體內的能量移動到自己的右手掌，隨后用右手掌去砍殺獵物，沒有想到獵物竟然被自己的一掌劈成了兩半，隨后龍風又用一塊大石頭試了試，沒有想到覆蓋了體內能量的手掌竟然很輕易的便將大石塊分成了兩半，那輕松的感覺不亞于切豆腐。
　　龍風此時的覺得自己這樣做的方法無不亞于是自己多了一把利器，而且是隨時隨地都可以使用的一把武器，本來他是想將這個消息告訴龍劍石的，但是由于龍風想了想還是決定以后給師父一個驚喜吧，所以便沒有告訴對方。
　　一個月的時間里龍劍石也對龍風進步之快咂舌，但是也更加堅定了龍杰對他說的那句“什么事情都有可能在他的身上發(fā)生�！边@句話，所以龍劍石打算在第二個月開始對龍風進行第二方面的練習。
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　　“師父早！”一大早起來龍風便恭敬的對龍劍石問候道。
　　而龍劍石微笑著點了點頭，隨后后者又問：“師父今天我們還要去瀑布練習嗎？”
　　龍劍石微笑著搖了搖頭隨后說道：“不了，瀑布的訓練你已經(jīng)完成了，接下來的便是第二項修行，練習自身各個器官的協(xié)調性，在實戰(zhàn)里這就叫身手�！�
　　龍風有些明白的點了點頭，隨后好奇的問道：“師父那我們什么時候開始？”
　　“一會不要著急嗎�！彪S后兩人吃了點東西便離開了他們居住的地方，來到了一條五六米寬的河流旁邊。
　　河流曲曲折折，慢慢的流向遠方，此時天空飛過幾只小鳥，在天空鳴叫了兩聲之后便飛向遠方去了。
　　龍劍石用手指了指面前的這條河流，隨后表情嚴肅的說道：“從今天開始我和你一起訓練，今天我們就在這條河流游泳，你要盡量跟上我，不然便要罰你今晚不許吃飯�！�
　　“怎么忽然這么嚴厲了起來？”龍風不解的小聲咕唧道。
　　“小風你在說什么？”龍劍石微笑著看著一臉委屈的龍風問道。
　　“我……，師父，我和你的實力有很大的差距，你要我盡量跟上你這是不是有些困難呀？”龍風越說聲音越小，同時漸漸的底下了頭。