????“習(xí)武之人基礎(chǔ)一定要牢固，我這幾天一直讓你扎馬步或者各種鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)看似沒(méi)有學(xué)武，但這就是習(xí)武的步驟，沒(méi)人可以一蹴而就。”項(xiàng)羽對(duì)南宮小寶嚴(yán)肅道。
　　
　　????南宮小寶認(rèn)真的點(diǎn)了點(diǎn)頭，這數(shù)天他的確發(fā)現(xiàn)自己的某些能力有了提升。雖然提升不大，但顯然堅(jiān)持下去效果會(huì)十分明顯。
　　
　　????“現(xiàn)在，我要傳授你的功夫，叫做《踏天梯》。”
　　
　　????南宮小寶面色一喜，自己一直期待著的重頭戲終于到了！雖然這幾天鍛煉有效果，但他真正要學(xué)的，就是項(xiàng)羽那神秘莫測(cè)的身法與武功……
　　
　　????“記住，沒(méi)有我的允許，功夫不要外傳。”這是項(xiàng)家《瑯琊霸氣》的規(guī)矩。雖然踏天梯只是瑯琊霸氣里面包含的其中一種功法，但也不能輕易傳授的。
　　
　　????南宮小寶連忙答應(yīng)下來(lái)：“師父你放心吧！”
　　
　　????“《踏天梯》是一個(gè)家族的獨(dú)門(mén)輕功步法，以易經(jīng)八八六十四卦為基礎(chǔ)，使用者按特定順序踏著卦象方位行進(jìn)，從第一步到最后一步正好行走一個(gè)大圈。此步法精妙異常，習(xí)者可以用來(lái)躲避眾多敵人的進(jìn)攻。”
　　
　　????南宮小寶越加心馳神往。
　　
　　????“現(xiàn)在開(kāi)始兩足綁上沙袋，從晨起床至睡覺(jué)前，一刻不離，日常行走、早晚奔跑縱跳，沙袋從不離腿。注意每隔一月松綁取下沙袋三日，以適應(yīng)及平衡身體。一年后，爬山跑跳，可與猿猴迢逐。第三年穿上特制的舟形木板鞋在水上跑，最后取下重物，赤足履水如平地，即煉成了水上飛之輕功矣！”
　　
　　????“三年大成？”
　　
　　????“差得遠(yuǎn)。”項(xiàng)羽繼續(xù)道“內(nèi)練法，按前述之內(nèi)功心法勤奮修煉配合外煉，即大小周天之練法，內(nèi)煉也逐步提高，至第三年以后即進(jìn)入到上乘輕功境界，一般十年左右可煉神返虛，出現(xiàn)神足通，即俱有了察知當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)仂`氣的能力及能發(fā)出強(qiáng)大的外氣。”
　　
　　????“這……”南宮小寶倒吸一口涼氣，雖然要十年，但這十年的效果，未免有些恐怖了吧？
　　
　　????項(xiàng)羽也是笑了笑，現(xiàn)在的南宮小寶不能理解什么叫煉神反虛。即便是項(xiàng)羽，上一世也不過(guò)才剛剛接觸這種層面，《瑯琊霸氣》里所有功法都是越往后越困難。而踏天梯習(xí)者，實(shí)乃馭氣飛行之術(shù)也。絕非一般輕功乃至上乘輕功可比擬也。
　　
　　????輕功者，乃是指高彈跳能力，借助反彈之力向上竄縱，并以嫻熟的技巧以減輕落地時(shí)的重力聲響者是也。所以一般輕功實(shí)乃竄縱之術(shù)也。輕功至上乘者，配合了一定的提氣技巧，跑更快。跳得更高更遠(yuǎn)，即所謂“踏雪無(wú)痕”“陸地飛騰”“草上飛”者是也。
　　
　　????而踏天梯之奧妙則可騰空馭氣飛行，飛行之距離遠(yuǎn)近則由修煉者自身之功力程度而定，功力高深至極者可以飛越江河山谷乃至更遠(yuǎn)，其飛越時(shí)可全身不動(dòng)馭氣飛行，亦可兩足踏空行走如履平地，神態(tài)瀟灑似凌虛而行，是謂之日“凌波微步”也。凌波微步飛行之機(jī)理者，實(shí)乃修煉者之內(nèi)外功夫均至高乘，能隨時(shí)知當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)氐撵`氣性質(zhì)，從而發(fā)出與之性質(zhì)相同之外氣，同性相互排斥，故身體能騰空而懸浮也。再向后發(fā)出外氣，似游泳一樣，身體自然向前飛行矣！
　　
　　????“有什么修煉上的問(wèn)題你可以問(wèn)我，我不久后會(huì)到天都學(xué)院上學(xué)，離你們南宮家應(yīng)該不算遠(yuǎn)。”