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　　“煉皮、煅骨、易筋、洗髓”，云飛腦海中一下浮現(xiàn)出《易筋經(jīng)》，《易筋經(jīng)》并不僅僅是轉(zhuǎn)化筋膜，而是內(nèi)外兼修，可內(nèi)壯神勇、外壯神力，練習(xí)該功法之后，“從骨中生出神力，久久加功，其臂、腕、指、掌，迥異尋常，以意努之，硬如鐵石，并其指可貫牛腹，側(cè)其掌可斷牛頭”。《易筋經(jīng)》在地球時(shí)都已印刷出版，大型書店都可買到，可能地球靈氣全無(wú)，元?dú)鈪T乏，習(xí)練困難，流傳反而不廣。
　　云飛趕忙接過(guò)《霸體訣》，“鐘爺爺，我一定好好習(xí)練。”
　　“鐘虎的霸體訣已經(jīng)大成，有什么問(wèn)題可以問(wèn)他，以后每天下午可以去習(xí)武場(chǎng)找他，讓他指點(diǎn)你。”
　　“好的，鐘爺爺”，云飛把兩本書冊(cè)揣入懷中。有書在懷，云飛有一種翻閱的沖動(dòng)，心癢難耐。
　　“鐘爺爺、羅姨、鐘叔，我先下去了。”云飛拱手行禮。
　　回到房間，云飛很快將兩本功法翻閱完畢，默想《引氣訣》經(jīng)脈篇內(nèi)容，“這里面的經(jīng)脈只有十二正經(jīng)，還有奇經(jīng)八脈呢？”，“這里的人和我們地球的人不同？穴位也少，經(jīng)脈也少，還是沒(méi)被發(fā)現(xiàn)。”
　　“丹田是用來(lái)存儲(chǔ)真氣，運(yùn)轉(zhuǎn)真氣自丹田而出，沖擊打通經(jīng)脈”，云飛心中想著，突然意識(shí)中出現(xiàn)自己的丹田，里面乳白色霧蒙蒙一片，中間還有一個(gè)米粒大小的灰色小球。
　　意識(shí)移到丹田外，又看到外壁有數(shù)個(gè)纖細(xì)的管道與丹田相連，“這是經(jīng)脈，”，細(xì)觀連接處還有一層薄膜覆蓋，沒(méi)有連通。
　　“內(nèi)視！我可以內(nèi)視了！”反應(yīng)過(guò)來(lái)的云飛有點(diǎn)失神，深吸口氣，靜下心來(lái)。
　　“不是穴道全部開(kāi)啟后，才能開(kāi)辟丹田，真氣入駐其內(nèi)嗎？”“我丹田內(nèi)乳白色氣體是什么東西？還有那灰色小球，”
　　“不管了，先開(kāi)啟穴道再說(shuō)吧”云飛盤腿坐在床上，又開(kāi)始拿真氣圓錐開(kāi)啟穴位去了。
　　一柱香的功夫，云飛開(kāi)啟了20個(gè)，其中11個(gè)是卷軸上標(biāo)示的，在成功開(kāi)啟卷軸上標(biāo)示的36穴后，突然房間內(nèi)天地靈氣向云飛沖了過(guò)來(lái)，所有開(kāi)啟的穴位不斷吐納真氣，真氣散于皮膚、血肉，淬煉身體，晉入武徒中期。
　　“不能再把自己整睡著了”，云飛停了下來(lái)，腦海中回想著《霸體訣》。
　　“這霸體訣簡(jiǎn)直就是自虐啊”，云飛不禁咋舌。煉皮就是不停的拍打自己，有點(diǎn)像少林七十二絕技之一排打功，均是用擊撲之法，使筋肉堅(jiān)實(shí)。煅骨更是過(guò)分，或是用軟皮包裹的鐵棍敲擊骨骼部位，或是甩臂擊打，鞭腿踢掃，揉身撞擊軟皮包裹的鐵樁或石壁。練習(xí)霸體訣，還需草藥輔助，每天進(jìn)行藥浴，并輔以真氣運(yùn)轉(zhuǎn)淬煉。
　　霸體訣大成后，銅皮鐵骨，刀槍不入，而且筋脈堅(jiān)韌，相較同期，肉體強(qiáng)橫很多，大都可越級(jí)而戰(zhàn)。
　　“還是看看《易筋經(jīng)》吧，那可是在武俠小說(shuō)里幾近神話的功法，內(nèi)外兼修。”云飛默想易筋經(jīng)全文，還有爺爺整理的一些參考文獻(xiàn)，其中還包括了幾個(gè)少林高僧修習(xí)時(shí)的感悟，也不知北京大學(xué)圖書館從哪收集來(lái)的。