嚴(yán)凝淡淡地瞟了一眼隊(duì)伍里幾個(gè)起哄的男生，也不生氣，只是輕輕拍了拍手，將所有人的注意力集中了過來。
“好了，別鬧了，大家按照隊(duì)列，先繞著操場(chǎng)跑兩圈。”
嚴(yán)凝指著隊(duì)伍最后一排，葉欽旁邊，方才起哄叫得最大聲的于浩，接著道，“于浩對(duì)吧，你們章老師和我說你是體育委員，那就從你那邊開始帶頭，出發(fā)吧?！?br/> “好嘞！”
于浩遠(yuǎn)遠(yuǎn)的臉上頓時(shí)升起了笑意，朝著身后葉欽、孫宇光等其他男生招了招手，“熱身跑了，熱身跑了！”
也就在這時(shí)，最后一排的隊(duì)伍剛剛開始有所動(dòng)作，隊(duì)列里幾聲“老師，我要請(qǐng)假！”“老師，我身體不舒服！”的喊聲就跟著響起。
嚴(yán)凝看著從隊(duì)列走出來的幾個(gè)女生，輕輕嘆了口氣，有些無奈，不過她也沒多說什么，只是輕輕地點(diǎn)了點(diǎn)頭，讓叫著要請(qǐng)假的人站到一邊。
高中的體育老師當(dāng)起來確實(shí)沒什么意思，還不如初中，至少因?yàn)橛兄锌?，初二初三的學(xué)生還能夠?qū)Ｐ囊恍搅烁咧?，高考又不考體育，慢慢學(xué)生老師都很難提起精神來。
偶爾她認(rèn)真起來上幾節(jié)跳高跳遠(yuǎn)，短跑測(cè)試的課程，除了少部分男生感興趣，大多數(shù)人都是敷衍著就過去了。
當(dāng)然，讓學(xué)生們自由活動(dòng)，打打籃球羽毛球，還是很歡脫的。
她當(dāng)了一年多的高中體育老師也有了心得，除了帶的幾個(gè)體育生，一般都不再去制定什么體育訓(xùn)練計(jì)劃，在高中很多東西都做不到，這個(gè)就是培養(yǎng)點(diǎn)習(xí)慣和興趣，更多還是給一整天都關(guān)在教室里的學(xué)生有個(gè)放松的時(shí)間。
每節(jié)課固定的讓學(xué)生小跑個(gè)幾圈，偶爾介紹一些體育項(xiàng)目和小知識(shí)，其他時(shí)間基本就讓學(xué)生在操場(chǎng)上自由活動(dòng)。一周一節(jié)課，到了高二下學(xué)期或者高三，基本也就全部取消了。
……
凌亂的腳步聲響起。
鞋底踩在鋪滿了煤渣的跑道上，沙沙作響，葉欽跟在于浩身后，從進(jìn)入跑道開始，純粹是身體下意識(shí)地在慢慢跑動(dòng)著。
他腦子里想著的還是方才的幾個(gè)理解不順暢的地方，時(shí)不時(shí)的又冒出下午第一節(jié)課化學(xué)的內(nèi)容，晚上自習(xí)應(yīng)該做的課后練習(xí)和明天預(yù)習(xí)的內(nèi)容。
一圈，跟著一圈。
轉(zhuǎn)眼之間，葉欽剛剛有些回過神來，感覺自己的呼吸有了幾分急促，腦子里沒有再去想著什么亂七八糟的習(xí)題，卻發(fā)現(xiàn)整個(gè)隊(duì)伍已經(jīng)停了下來。
兩圈四百米慢跑對(duì)于這個(gè)年紀(jì)有一定運(yùn)動(dòng)量的少年人，完成得很輕松，當(dāng)然也有一些缺乏鍛煉的男生女生，在其他人都在隊(duì)列里集合之后，才稀稀落落喘著粗氣跑回來。
等到隊(duì)伍差不多重新有些歪斜地站好之后，嚴(yán)凝再次輕輕拍了拍手，“好了，自由活動(dòng)吧！男生要打籃球的自己去領(lǐng)籃球，女生的話可以去羽毛球場(chǎng)那邊?！?br/> “噢噢！”
“可累死我了！”
“終于能休息了！”
“一起打個(gè)半場(chǎng)吧！”
“好久沒打羽毛球了，去看看體育室有沒有拍?！?br/> 秀水二中的操場(chǎng)中間，方才還能夠勉強(qiáng)按照高矮順序站成隊(duì)列的高一（1）班的學(xué)生們，一瞬間就煙飛星散，四下往操場(chǎng)各個(gè)角落里鉆。
“下課前還要集合，別給我亂跑！”
嚴(yán)凝看著四下呼啦啦散開的隊(duì)伍，再次叮囑了一句。她的體育課是今天的最后一節(jié)，如果不強(qiáng)調(diào)一番的話，這些剛跨進(jìn)高中門檻的學(xué)生說不定就跑光了。
等所有學(xué)生都散去后，嚴(yán)凝也沒有繼續(xù)站在操場(chǎng)中間，而是走到了操場(chǎng)角落的一塊陰涼地帶。兩個(gè)穿著短褲運(yùn)動(dòng)背心的男生正在扭腰擰胯，做拉伸運(yùn)動(dòng)。
這就是她現(xiàn)在帶的兩個(gè)體育生，方才集合稍晚了就是在和兩人說事。
秀水二中，或者說秀水縣所有的中學(xué)，真正愿意練體育的學(xué)生實(shí)在是太少了，比起學(xué)藝術(shù)的人都少得多，一個(gè)是太辛苦，另外一個(gè)也是大部分人的觀念現(xiàn)在都還沒有扭轉(zhuǎn)過來，秀水二中滿打滿算也就這么幾個(gè)人。
“嚴(yán)老師，現(xiàn)在就要測(cè)試嗎？”
一個(gè)正在跳繩的平頭少年看到嚴(yán)凝過來，頓時(shí)停下了動(dòng)作，迎了上來。
平頭少年個(gè)子不高，肩膀很寬，胳膊和大腿都比一般少年人粗壯不少，一眼看過去就能夠感受到那超過同齡人的力量感。
“再等會(huì)吧，下課了再說，那幾個(gè)現(xiàn)在不是還在上課嘛?！?br/> 嚴(yán)凝淡淡回了一句，又看了眼面前的少年，眉頭微微蹙了起來，“李建超，你暑假是又長(zhǎng)肉了，再這樣下去你也別練什么跑步了，直接去扔鉛球得了?！?br/> “嚴(yán)老師，我長(zhǎng)的是肌肉，我暑假練力量呢，我現(xiàn)在深蹲……”平頭少年舉了舉壯實(shí)的胳膊，辯解道。
“行了，等會(huì)我再看看你們暑假練得怎么樣，有沒有進(jìn)步？”
嚴(yán)凝打斷了平頭少年的話，搖了搖頭，轉(zhuǎn)而沖著另一個(gè)正在平地上做深蹲蛙跳的男生招了招手，“劉一禎，停一下，你先過來，我跟你們講下熱身的一些要點(diǎn)。”
“好嘞，老師?！?br/> 那個(gè)男生從地上躍起，幾步蹦到了嚴(yán)凝身邊。他的個(gè)子比平頭李建超要高上幾分，但沒有那樣的塊頭，頭發(fā)散亂，可能是長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的緣故，體型勻稱有力。
嚴(yán)凝站在兩人中間，左右手輕輕掰了掰手指，“一般正式的比賽前，進(jìn)行身體拉伸是很重要的一項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備得越充分，越能夠讓身體的狀態(tài)出來。不要笑，也別不重視，賽前的熱身活動(dòng)對(duì)于你們最終成績(jī)是有決定性影響的，而且呢，還能夠防止傷病。你們以后啊，如果要進(jìn)行激烈的運(yùn)動(dòng)前，最好要充分活動(dòng)開。
像現(xiàn)在下午還好一些，經(jīng)過了一天的時(shí)間，到了傍晚基本身體都活動(dòng)開了。有時(shí)候上午或者早上的比賽，能不能讓身體完全熱起來，就是很重要的一點(diǎn)了?！?br/>