來到藏書閣，藏書閣長老抬起頭，一眼就認出秦風，笑著說道：“怎么樣，流云劍法應該沒練成吧！現在選其他劍法還來得及。”秦風淡淡一笑，“不用了，我是來還秘籍的?！?br/>　　
　　聽到這句話，藏書閣長老愣了一下。他翻看了秦風的借書時間，竟然不到兩個月的時間，就將流云劍法修煉成功。莫非，在入門之前，他已經接觸過流云劍法？如果不是的話，那只能說明，他是一個劍道天才。
　　
　　藏書閣長老試探性的問了一句：“秦風，你可是之前就練過這流云劍法？”
　　
　　秦風笑著說道：“流云劍法乃是藏書閣秘籍，秦風從來沒有練過?！遍L老聽到這句話，心里安穩(wěn)很多。如果秦風以前修煉過流云劍法，說明有人破壞了藏書閣的規(guī)矩。按照宗門規(guī)矩，未經允許擅自學習宗門功法，要廢掉修為。
　　
　　藏書閣長老內心確定秦風是劍道天才。于是對秦風說道：“秦風，幾個月后的外門試煉就要開始了。好好準備，我記住你了！”
　　
　　秦風內心疑惑，但還是沒有說什么。他這次來除了還流云劍法的秘籍，還準備借一本修煉肉身的功法金剛身。俗話說要想學會打人，先要學會挨打。
　　
　　為什么要選金剛身呢？金剛身意為金剛不壞之身。修煉大成者，使出此功法，渾身散發(fā)出金色光芒。普通刀劍刀槍不入，水火不侵。所以秦風才要選擇它。
　　
　　練習它也要費一番功夫。修煉之前需先提高自己的身體素質，秦風首先想到的就是是扎馬步，只有馬步站得直，下盤才能穩(wěn)。萬一和人一對碰，下盤不穩(wěn)，那就玩笑開大了。
　　
　　馬步是練習武術最基本的樁步，因此有“入門先站三年樁”、“要學打先扎馬”的說法。馬步樁雙腳分開略寬于肩，采半蹲姿態(tài)，因姿勢有如騎馬一般，而且如樁柱般穩(wěn)固，因而得名。
　　
　　馬步蹲得好，可壯腎腰，強筋補氣，調節(jié)精氣神，而且下盤穩(wěn)固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應能力。馬步是練武前的基本功之一，所謂“練拳不練功，到老一場空”，意指空學那些拳譜套路上的招式，而沒有實際進行全身肌肉的重力與耐力訓練，最終將會淪為花拳繡腿。
　　
　　就這樣一個月過去，秦風的身體發(fā)生巨大變化，力大無比，腿部肌肉強健。內氣可貼背游走，每頓都能吃三大碗飯，兩只燒雞，仿佛有著使不完的力氣。漸漸的秦風發(fā)現扎馬步對自己的功效沒有剛開始那么好了。
　　
　　于是開啟了下一階段的訓練，只見他舉著一百斤重的巨石，在山上跑步。宗門里面很多外門弟子看著秦風這樣，都以為他得了失心瘋。不好好提高修為，反而去浪費時間修煉肉體。
　　
　　正在秦風舉著巨石跑步時，一道人影攔住了他。只見來人怒氣沖沖的對秦風說：“你這個廢物，竟然敢傷我手下！”
　　
　　來人是誰呢?原來是柳家次子柳元。他完全沒有想到，一只在他眼里，輕易可以捏死的螞蚱，竟然在他不在的這幾天里，來了一個大翻身。