這個(gè)訓(xùn)練就是腳步不僅要準(zhǔn)確踩在木板上，而起還要用身體的各個(gè)部位擊打到沙袋，這樣的訓(xùn)練不僅眼快手快，更需要擊打精準(zhǔn)，不然一不小心就踩空，然后摔倒。
　　莊明活動(dòng)了一下，沖進(jìn)去這個(gè)沙袋組成的沙袋陣中，拳頭，手肘，背部、肩部、膝蓋、雙腳都用上了。
　　每當(dāng)一個(gè)沙袋搖晃起來的時(shí)候，另外的沙袋也慢慢的被推搖晃起來，這樣對(duì)于不僅要注意腳下的步伐還要注意沙袋的撞擊，把它擊打回去。甚至因?yàn)樽约旱闹匦霓D(zhuǎn)移，要及時(shí)躲避，都需要做到眼心身一體，這樣才能完美。
　　可是莊明身體還不夠強(qiáng)大，這一個(gè)踉蹌，那里一個(gè)踉蹌，明明已經(jīng)看到了，卻一點(diǎn)絲毫沒有辦法，眼力跟得上，但身體動(dòng)作和速度跟不上，那純沙子的沙袋那是一個(gè)接著一個(gè)的往身上砸。
　　此時(shí)勉強(qiáng)把十個(gè)動(dòng)作做完的雷戰(zhàn)七人看著沙袋陣中的莊明，也是目瞪口呆，感覺打開了新世界的大門。
　　原來還可以這樣鍛煉？?。。?br/>　　熟話說：砸著砸著就習(xí)慣了。
　　莊明的那種吐血的沖動(dòng)也越來越少，雖然被砸的一個(gè)措手不及，但是也能勉強(qiáng)應(yīng)付了，這具身體也勉勉強(qiáng)強(qiáng)的跟上了，潛力是逼出來的，況且經(jīng)過莊明這么一天的摧殘，身體潛能大大的爆發(fā)，不然讓他上一天的身體，肯定到沙袋陣?yán)锩婢褪且姽馑?，秒男，最快的男人?br/>　　即使他眼睛看見又有什么用，沒有那身體和柔韌性，根本就是扯蛋。
　　沙包大的拳頭狂砸而去，爆粗的腿直接踹了過去，給的力量越大，沙袋返回的力量同樣也越大，不過莊明也慢慢的找到了感覺，眼力、耳力都是很好的用上之后，身體也能本能的做出了一些反應(yīng)，比一開始經(jīng)常撞的撲倒強(qiáng)多了。
　　這一次就是20分鐘，休息一下，繼續(xù)上，不停地?fù)舸?，根本沒有空閑，此時(shí)的莊明就像一個(gè)打樁機(jī)，偶爾休息一下，然后繼續(xù)打樁！
　　每一拳，每一個(gè)撞擊永遠(yuǎn)都是那么的有力，不過都是七分力，這樣很好控制自己的身體和平衡。
　　“咕嚕~”
　　閻剛吞咽一口口水，小心翼翼地問道：“雷神，如果你進(jìn)去，能堅(jiān)持多久？”
　　眼前這一幕真的是太震撼了，那被擊打的跳起來的沙袋，絲毫沒有停留的連擊，還有一些匪夷所思的連續(xù)擊打動(dòng)作，如行云流水一般，關(guān)鍵是各方位的沙袋的計(jì)算，甚至還有腦后的，如同后腦勺長了眼睛一般，那是人可以做出來的嗎？
　　“你們注意到孤狼的腳下沒？”雷戰(zhàn)眼神非常凝重，他沒回答，而是反問出一個(gè)問題。
　　“腳下？”
　　大牛滿臉疑惑之色，然后好奇地看向莊明的腳下，頓時(shí)瞳孔巨睜，一臉難以置信之色地叫道：“這...怎么可能？？？”
　　這一瞬間，大牛只感覺整個(gè)頭皮都在發(fā)麻。
　　“沒錯(cuò)，如果沒有那些木板，我最起碼也能在那沙袋中堅(jiān)持個(gè)一分鐘，但是有木板之后，我想自己堅(jiān)持不了十秒，就會(huì)撲街......”
　　雷戰(zhàn)的嘴角露出一絲苦笑，這種鍛煉簡直就是離譜，想想都感覺不可思議，不僅要時(shí)刻注意周圍飛過來的沙袋，還需要注意腳下，人的大腦是有限的，視線的觀察角度也是有限的，不經(jīng)過嚴(yán)格的訓(xùn)練根本不可能應(yīng)付這種場面。