第15章跟著主播學扎馬（求收藏，求票）
　　
　　“小黑：我特么堵在墻外面了，翻不過去?！?br/>　　
　　“園長太坑狗了，就算是智商最高的邊牧都不可能完成?！?br/>　　
　　“樓上的，你是不是瞧不起中華田園犬？”
　　
　　“大家不要慌，現(xiàn)在才過去了十分鐘而已，我們再等等?！?br/>　　
　　李囂眼瞅著直播間就要‘開戰(zhàn)’，急忙開口化解。
　　
　　現(xiàn)如今，只要提前中華田園犬，爭議就很大。
　　
　　有人喜歡的不得了。
　　
　　有的卻厭惡到了極致。
　　
　　而現(xiàn)在的中華田園犬，除了個別人以外，基本上沒什么養(yǎng)。
　　
　　大多只出現(xiàn)在農(nóng)村。
　　
　　人們更傾向于泰迪、拉布拉多等更加可愛、聰明的狗。
　　
　　殊不知，中華田園犬是本土最古老的犬種之一，更是曾被尊稱為“國犬”。
　　
　　它們性格溫順，不會主動攻擊人類。
　　
　　主人放在桌子上的食物，它們絕對不會偷吃。
　　
　　即便是被拐走，也會長途跋涉的跑回來。
　　
　　中華田園犬只有一點不好。
　　
　　從小到大，太燃燒顏值！
　　
　　“趁著小黑還沒回來，我繼續(xù)找點事情來做。”
　　
　　李囂走到平地上，雙腿微微擺開。
　　
　　“這是要干嘛？”
　　
　　“鍛煉身體？”
　　
　　“園長就是這么鍛煉身體的嘛？”
　　
　　“不應該啊，園長連老虎都敢揍，怎么用這么老土的鍛煉方式？”
　　
　　“憋說話，園長還沒開始呢，你從哪兒看出來老土了？”
　　
　　只見李囂雙腿展開，略比肩寬。
　　
　　腰身而動，微微下沉。
　　
　　雙手握拳，垂直腰部。
　　
　　最后，扎了一個標標準準的馬步。
　　
　　網(wǎng)友們緊盯著屏幕，全都在耐心的等待。
　　
　　可兩分鐘過去了，李囂站立在原地，動都不動。
　　
　　“就這？”
　　
　　“園長就這么鍛煉身體的？”
　　
　　“不是吧不是吧，扎個馬步就沒了？”
　　
　　“這還不如我在健身房鍛煉呢！”
　　
　　網(wǎng)友們表示很失望。
　　
　　李囂卻是微笑道：“大家不會覺得扎馬步很簡單吧？”
　　
　　“覺得簡單的，可以跟我一起做，看看誰扎的時間長。”
　　
　　“扎馬步是大多數(shù)華夏武術門派所采用的基本的樁功訓練，只有極少的拳種才沒有樁功。”
　　
　　“通過練習馬步功夫主要是為了調(diào)節(jié)精、氣、神，完成對氣血的調(diào)節(jié)、精神的修養(yǎng)的訓練，鍛煉對意念和意識的控制?！?br/>　　
　　“不僅如此，扎馬步好處多多?！?br/>　　
　　“首先是增強體力，使內(nèi)氣充足，底盤有力，其次可以對胃腸系統(tǒng)疾病有特殊療效，第三調(diào)節(jié)胖瘦，使人健美，也就是所謂的減肥。”
　　
　　“有句老話叫入門先站三年樁，要學打、先扎馬，在扎馬步的時候，要凝神靜氣，要呼吸自然，要蹲得深、平、穩(wěn)，從而練習喉、胸、腎等器官，并使腹部肌肉縮進，腿步肌肉緊張，以達到全身性的綜合訓練?！?br/>　　
　　“如此一來，一口氣站半個小時，運動量絕對抵得上在健身房的瘋狂擼鐵?！?br/>　　
　　李囂一邊扎馬步一邊講解。
　　
　　身為好男兒，誰年輕的時候沒有幻想過習得一身武功，仗劍走天涯。
　　
　　而李囂小的時候，電視劇《武林外傳》正火爆。
　　
　　其中一集，就專門講到了扎馬步。
　　
　　從那以后，李囂有事沒事就會扎一會兒。
　　
　　他的馬步標準。
　　
　　乍一看，像一根標槍。
　　
　　“真的假的？馬步而已，有這么牛逼嗎？”