顧以寧洗完澡，換了柔軟的睡衣，很自覺的鉆到了被子里。天花板上方的攝像儀安靜的將顧以寧所有的舉動都錄了進去，主臥里林欣和顧英見女兒沾枕就睡了，不由相視而笑，林欣關了女兒房里的燈，也同顧英休息了。
　　
　　顧以寧眼睛閉著，神識悄無聲息的探入父母的房間，等他們也睡下了，她才開始檢查自己識海。她心中暗嘆，辛苦修煉了十五年的真元全沒了，更別提其他身外之物了，這算不算一朝回到解放前？幸好這輩子身體資質依然不錯，記憶恢復的時間也早，可以重新開始。
　　
　　只是一鼓作氣，再而衰三而竭，她雖不知前世發(fā)生了什么，可能轉世到異界并且覺醒宿慧，恐怕已耗盡了自己氣運，她之后修煉要更謹慎才行，她沒有第二次重生的機會了，思及此顧以寧沉下心思，將意念沉于自己識海。
　　
　　顧以寧的識海廣闊無垠，平靜如鏡，其上星空深邃廣闊，星辰明滅不定，依著大道規(guī)律緩緩運轉，顧以寧的主元神懨懨的盤坐在識海中央，沒了往日的精神氣，主元神周圍繞著七顆黯淡無光的星子。識海受損必然會引起元神損傷，顧以寧早做好心理準備了，幸好自己識海傷勢看著嚴重，但只要治療得當，很快能痊愈，也不會留后遺癥。
　　
　　顧以寧心念一動，空中星辰紛紛墜下星耀之華，星華如甘霖，淅淅瀝瀝的落在元神上，潤養(yǎng)著元神，主元神精神隨著星華雨漸漸恢復，圍繞主元神的七顆星子也恢復了光亮。如此不知多長時間，顧以寧感到識海傷勢也恢復的差不多了，同時元神吸收的月華之精也暫時達到了飽和，便結束了元神修煉，當她一睜眼，就感覺自己元神不受控制的要走出肉身，顧以寧一驚，連忙穩(wěn)住自己的元神。她苦笑的低頭看著自己的小胳膊小腿，看來要加強身體鍛煉了。
　　
　　一般正常人體魄強于神魂，所以魂魄才會被肉身所桎梏，難以離開。而顧以寧的情況跟和正常人恰巧相反，她兩世為人，魂魄強度本就高于常人，加上她前世又是修士，元神越發(fā)壯大，她目前的身體根本不足以控制魂魄，她沒恢復記憶前，就時常有魂魄離體的現象，只是她那時年幼懵懂，根本不知自己身上發(fā)生了什么事，只當自己在做夢。也正是因為她魂魄時常離體，身體才會比同齡孩子更弱。要不是有爸媽的照顧，她根本別想在這個世道活下去。
　　
　　觀想修復識海后顧以寧又睡了兩個小時，第二天天不亮她就醒了，望著蒙蒙的天色，只覺渾身神清氣爽，她從床上一躍而起，簡單的梳洗下，換了一身練功服跑到花園里慢跑。她要盡快的增強身體素質，總不能讓元神老是亂跑吧？她現在的身體比較虛弱，跑了不過兩三分鐘她就喘不過氣來了。
　　
　　顧以寧也不放棄，慢慢的調整呼吸，鼻吸氣嘴吐氣，吸氣深、長，呼氣緩、勻，一呼一吸的時間幾乎一致，顧以寧唇齒微動，輕聲念咒道：“日魂珠景，照韜綠映，回霞赤童，玄炎飚象……”隨著她的念咒聲，旭日如一輪紅玉自東方緩緩升起，顧以寧仰頭對著日華深吸了一口日氣，日氣如暖流從她喉中直墜體內，而后向她四肢百骸蔓延，淬煉著她的骨骼血肉，將她肉身中的雜質煉化，去蕪存精。
　　
　　顧以寧修煉的煉體法門《日月皇華訣》是她爺爺花了大代價從某個專門煉體的門派買來的。現代社會科技大發(fā)展，個人力量被降至最低，修行界早已沒落，許多門派甚至快斷了承傳，有些門派后人不樂意修行，情愿用法決換錢，在人間謀個富貴。顧家趁機收了不少法決，《日月皇華訣》就是其中之一。
　　
　　該法決采集日精月華凝練身體，日法重煉，采集日精煉化體內雜質；月法則重潤，夜間采集月華潤養(yǎng)淬去雜質后的肉身。這套功法不僅能強身健體，長期堅持修煉還能提升資質，屬于極品煉體功法。要不是該門派后人急需一大筆錢，顧以寧也沒那么容易學到真?zhèn)鳌?br/>　　
　　有了皇華訣的支撐，顧以寧好歹慢跑了半個小時才停下，停下后她繞著花園慢慢轉圈，顧家花園里靈氣十分濃郁，幾乎跟一些小型的福天洞地類似，花園里的植物雖還稱不上靈植，但已有絲絲靈氣在體內游動，估計再養(yǎng)上十來年就能漸漸轉變成靈植。難道家里還有一個靈源？不然養(yǎng)不出這么多類靈植。顧以寧踮起腳尖，努力的想采果樹上的果實，奈何身體條件不夠，努力的半天，指尖都被碰上一根樹枝。
　　
　　顧曄好笑的將妹妹抱了起來，“果實還沒熟，現在還不好吃。”他擰擰顧以寧的小鼻子，“今天怎么這么乖？居然肯起來鍛煉了？”他比顧以寧起的還早，已經鍛煉完洗過澡了，頭發(fā)上還滴著水珠，他伸手摸了摸妹妹的后背，見她沒出汗，也不急著抱她進去洗澡。他不知顧以寧修煉的煉體法無論修煉多久，只會體力不支，卻不會出汗。本來修煉就是個精氣內斂的過程，出汗就代表精氣外泄，任何上等的煉體法決都不會讓人精氣外泄。