馬爾科剛走不久，又來了一個(gè)人。正是剛跟白琦一起戰(zhàn)斗的基貝。
“怎么了？基貝，你也想問惡魔果實(shí)的事情嗎？”
基貝一臉錯(cuò)愕，隨及趕忙道：“不不，白琦隊(duì)長，我是想問以您的年紀(jì)實(shí)力怎么如此強(qiáng)悍？”
白琦重重吐了口氣，靜靜望著遠(yuǎn)方。裝嗶范兒十足。
“基貝，你可曾聽說過琦玉鍛煉法？”
“琦玉鍛煉法？難道是什么特殊的鍛煉模式？能讓人迅速增強(qiáng)體質(zhì)？”基貝一聽白琦肯說自己強(qiáng)大的原因，頓時(shí)來了興趣。
趕忙端了一瓶酒給白琦滿上。
挺上道啊，白琦樂了。那就把自己系統(tǒng)剛開始給自己發(fā)放的日常任務(wù)告訴你嘍～
自己確實(shí)是這么變強(qiáng)的，也不算唬人。
“聽好了，基貝。所謂的琦玉鍛煉法�！�
“等等，”基貝打斷了白琦的話語。
“請(qǐng)稍等一會(huì)，我去拿紙記上！”
好吧，，
不大一會(huì)基貝滿臉通紅跑了過來，看的出來很是興奮。
“所謂的琦玉鍛煉法。每天俯臥撐100次，主要鍛煉二頭肌、胸肌、背肌，持續(xù)不斷的訓(xùn)練可以提高力量，完善肌肉形態(tài)。”
基貝再用筆在紙上刷刷記著筆記，樣子很是認(rèn)真。
“每天仰臥起坐臥100次，鍛煉腹肌。下蹲100次，練就腿部肌肉還有彈跳的爆發(fā)力�！�
“還有十公里的長跑�！�
“沒，，，沒有了？”基貝滿臉懵逼，有種被耍的感覺。
“這只是平常的訓(xùn)練手段�。亢＼姳静康氖勘�(xùn)練不也跟這差不多嗎？”
“那是你還沒有領(lǐng)悟，琦玉鍛煉法的精髓�！卑诅f道。
基貝失望的臉龐瞬間有興趣滿滿。
“我就知道一定有什么訣竅。”基貝重重吞咽了口口水，滿臉的期待。
“聽好了，訣竅的話兩個(gè)字概括就是：堅(jiān)持！”
“無論多么辛苦，一定要堅(jiān)持下來！當(dāng)然一日三餐要吃好，早上吃香蕉也可以。”
“剛開始會(huì)覺得辛苦的要死，恨不得馬上休息一天。但是，無論多么辛苦，哪怕胃里吐血也不能間斷�！�
“就算腿腳不靈了，也要堅(jiān)持深蹲。胳膊發(fā)出噼啪聲，也要堅(jiān)持做俯臥撐。我就是這樣鍛煉了三年，我變強(qiáng)了，也變禿了！”
此刻的基貝有種要?dú)⒘税诅臎_動(dòng)，真拿自己當(dāng)三歲小孩了？