上午十點(diǎn)鐘,江玄利用健身器材做著仰臥起坐。
感覺到有人走到身旁,江玄扭過(guò)頭看了過(guò)去,是王昊,笑著問道:“忙完了?”
“是啊。”王昊點(diǎn)了點(diǎn)頭,隨后看了看江玄的腹部,頓時(shí)說(shuō)道:“加油練著吧,不出兩個(gè)月,第七第八塊腹肌鐵定能被你練出來(lái),到時(shí)候走在大街上,腹肌一露,大片小姑娘盯著你。”
“你以前干過(guò)這事兒?”江玄眉頭一挑,笑嘻嘻的問道。
“嘖!什么叫我以前干過(guò)這事兒?”王昊翻了個(gè)白眼,隨后撓了撓后頸,他回憶了一下之后說(shuō)道:“以前啊,和另外幾個(gè)教練一起打球,天氣熱嘛,你懂得,就把衣服脫了,路過(guò)球場(chǎng)的那些小姑娘……”
“得得得,我知道,我清楚。”江玄一邊鍛煉著一邊打斷他。
要是讓王昊這廝繼續(xù)吹下去,那今天估計(jì)練不成了。
“行吧。”王昊聳了聳肩,既然江玄不想聽,那他也不再說(shuō)了。
兩人一人指導(dǎo)一人練,時(shí)間過(guò)得也是飛快。
正午時(shí)分。
江玄擦了擦汗之后對(duì)著王昊說(shuō)道,“我請(qǐng)你吃飯?”
“不了,我要回去一趟,家里有點(diǎn)兒事兒,改天我請(qǐng)你吧。”王昊搖頭,他倒是想跟著江玄蹭一頓,但是實(shí)在抽不開身。
“那行,改天宰你一頓。”江玄無(wú)所謂的聳了聳肩,既然別人有事,那也不能強(qiáng)行挽留。
簡(jiǎn)單的道了個(gè)別之后,江玄還是決定回家吃。
畢竟一上午的鍛煉,身上出了不少汗,需要回去沖個(gè)涼,順帶著換一套衣服,下午還要進(jìn)行突破性訓(xùn)練呢。
趁著中午這段時(shí)間,好好的休息一下,養(yǎng)精蓄銳……
下午,健身房。
“事情解決了?”看著走進(jìn)健身房的王昊,江玄好奇的問道。
王昊聞言頓時(shí)點(diǎn)頭,用著輕松的語(yǔ)氣說(shuō)道:“問題不太大,晚上搓一頓?”
“看你吧,我都行。”江玄眼睛一亮,隨即答應(yīng)了下來(lái),有人請(qǐng)吃飯,他也不會(huì)拒絕,更何況,這個(gè)人還算是他的朋友。
“你能喝酒不?”王昊問道。
“能喝,不過(guò)太多了不行。”江玄點(diǎn)頭。
“行吧,晚上稍微喝點(diǎn)兒還是可以的,喝多了對(duì)身體也不好,哈哈。”王昊笑了兩聲。
緊接著,兩人坐在長(zhǎng)椅上休息,隨著時(shí)間流逝,健身房?jī)?nèi)的人也逐漸多了起來(lái)。
此時(shí)正是夏季,非常之炎熱,不過(guò)好在健身房?jī)?nèi)開著空調(diào),溫度不高,主要起換氣的作用。
“開搞?”王昊看了看時(shí)間,側(cè)頭問。
“搞吧。”江玄也休息夠了,躍躍欲試的跳了起來(lái),對(duì)著王昊說(shuō)道。
兩人并肩走向了健身區(qū)域,王昊指導(dǎo),督促,給江玄加油打氣。
“呼吸節(jié)奏放慢一些,不要著急,一但前面著急了,那越往后練就越累,慢慢的來(lái),再慢一些……”
“用力,這個(gè)東西需要肌肉發(fā)力,這兒,感受到了嗎……”
“加油,已經(jīng)三十個(gè)引體向上了,你的目標(biāo)是五十個(gè),還差很遠(yuǎn),繼續(xù)加油!是男人就不能喊累啊!”
一下午的時(shí)光轉(zhuǎn)瞬而過(guò),江玄感覺很不錯(cuò),對(duì)于比較懶得人來(lái)說(shuō),這樣鍛煉可能是度日如年,可是對(duì)于江玄來(lái)說(shuō),真的很爽啊。
現(xiàn)在還只是鋪墊,都是小意思,以后的三個(gè)月,肯定更爽。
下午六點(diǎn)鐘。
“剛剛前臺(tái)的又給我分了一個(gè)學(xué)員。”王昊把手里的礦泉水遞給江玄,嘴里說(shuō)道。
“好事啊,代表這個(gè)月可以多拿一些錢。”江玄接過(guò)了礦泉水,一點(diǎn)兒也不客氣的擰開喝了一小口。